SPORTOM DO ZDRAVLJA

Sport za djecu dobitna je kombinacija kvalitetnog zdravlja tijela i psihe te pokazuje da se krajnji rezultat može mjeriti količinom uloženog truda. Ujedno je najbolji način i sredstvo za brigu o zdravlju koja počinje još u ranom djetinjstvu. Ljudsko je tijelo stvoreno za kretanje, a sport mu na prirodan način pomaže dosegnuti optimalnu razinu sposobnosti. Sport kroz igru i zabavu potiče inteligenciju, razvija toleranciju i pozitivne navike te prevenira ovisnost. Znanost skreće pozornost na to da bavljenje sportom pridonosi lakšem učenju, opskrbljuje tijelo i mozak s više kisika i hranjivih tvari. Baveći se sportom, stvara se otpornost prema bolestima tipičnim za moderno društvo, kao što su dijabetes tipa dva, pretilost, bolesti srčano-žilnog i dišnog sustava te psihički poremećaji različitog stupnja. Sport omogućuje djeci aktivnost kroz igru i druženje, stjecanje vještina, znanja i iskustva, a ne može se zamijeniti ni s jednom drugom aktivnosti. Ujedno nas uči organiziranju vremena te nas čini emocionalno i psihički snažnijima. Samokontrola krasi sportaše, a svijest o osobnim mogućnostima stvara samopoštovanje. Baveći se sportom učimo i o postavljanju ciljeva do kojih dolazimo vlastitim radom, što u zreloj dobi vodi prema uspjehu u poslu i životu. Naravno da se sportom možemo baviti rekreativno, no on može biti i buduća profesija, dok različiti oblici sporta služe u terapeutske svrhe. Ne postoje ograničenja za bavljenje sportom, pa se svako dijete treba uključiti u odgovarajući oblik sporta. Sportski način života podrazumijeva zdravo ponašanje prema sebi, obitelji, društvu i prirodi. Djeca kojoj je dosadno opasna su djeca za sebe i okolinu. Zato im obitelj i društvo trebaju omogućiti da kroz sport ostvare svoje ciljeve, razvijaju kreativnost, proširuju iskustva, budu sretna, zadovoljna i slobodna te razvijaju odgovornost. Stručnjaci i društvo trebaju biti ruka vodilja u ostvarivanju prava i mogućnosti za bavljenje sportom kako bi se djeca razvila u zdrave, sretne i odgovorne ljude. Prof. dr. sc. Mirna Andrijašević Kineziološki fakultet